Kreatin HCL Pulver | ab 500g reines, hochwertiges Pulver

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Produktinformationen "Kreatin HCL Pulver | ab 500g reines, hochwertiges Pulver"
Steigerung der Leistungsfähikeit | Steigerung des "Lean-Body-Mass" | für prallere Muskeln | Premium Qualität


- Kreatin kommt in menschlichen Muskelzellen vor und wird vom Körper in Eigensynthese
hergestellt.
- Pump-Effect durch Wassereinlagerung in die Muskeln.
- Kreatin kann die Leistungsfähigkeit und sportliche Ausdauer verbessern.
- Kreatin kann die Zunahme von Muskelmasse durch eine Erhöhung des Leistungslevels
ermöglichen.

Was ist Kreatin?

Kreatin ist eine organische Säure, die auf natürliche Art in menschlichen Muskelzellen
vorkommt. Als Tripeptid setzt es sich aus den drei Aminosäuren Glycerin, Arginin und
Methionin zusammen. Unser Körper wandelt diese in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse,
in der sogenannten Eigensynthese, zu Kreatin um.

Was bewirkt Kreatin?

Kreatin bindet Wasser im Körper, welches dann in den Muskelzellen eingelagert wird. Diese
Wassereinlagerung bewirkt, dass ein sogenannter Pump-Effect entsteht und die Muskeln
praller wirken. Diese Eigenschaft machen sich vor allem Bodybuilder zu eigen, da sie dadurch
vor allem vor Wettkämpfen optisch ihre Bestform erreichen können. Doch nicht nur die Optik
verbessert sich durch die Einnahme von Kreatin. Es verspricht auch eine Leistungssteigerung
und somit eine Zunahme an Muskelmasse. Kreatin kann deine Energiereserven im Körper
auffüllen und dein Leistungslevel erhöhen.

Kreatin in Nahrungsmitteln

Kreatin findet sich hauptsächlich im Muskelgewebe von Rind und Schwein, aber auch in
Fisch. Menschen, die regelmäßig Fleisch und Fisch essen, nehmen automatisch Kreatin zu
sich. Um die oben beschriebenen Effekte zu erzielen, benötigt der Körper allerdings eine
ausreichende Menge an Kreatin täglich. Vegetarier und Veganer dagegen haben kaum
Möglichkeiten Kreatin aufzunehmen und sollten bei Bedarf die Supplementierung in
Erwägung ziehen.

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