Tryptophan | 180 Tabletten

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8719244673643
Produktinformationen "Tryptophan | 180 Tabletten"
Aminosäure | zur Behandlung von Schlafstörungen | unterstützt Melatonin- und Serotoninbildung

-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die zur Protein-Synthese benötigt wird.
-Tryptophan wird im Organismus in Melatonin und Serotonin umgewandelt.
-Melatonin ist für unseren „Schlaf-Wach-Rhythmus“ ausschlaggebend und wirkt Schlafproblemen entgegen.
-Serotonin kann als „Glückshormon“ stimmungsaufhellend wirken.
-Unter strengen Qualitätsstandards in Deutschland hergestellt (GMP).

Was ist Tryptophan?
Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren im menschlichen Organismus und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Es wird im Körper in das Schlafhormon Melatonin und zum Neurotransmitter Serotonin umgewandelt. Außerdem ist Tryptophan proteinogen und wird zur Protein-Synthese benötigt.

Was bewirkt Tryptophan?

Die Aminosäure Tryptophan ist ein wichtiger Baustein für den Neurotransmitter Serotonin, welcher auch als Glückshormon bekannt ist. Tryptophan kann damit also indirekt positiven Einfluss auf deine Stimmung nehmen und depressiven Verstimmungen entgegensteuern. Ähnlich wichtig ist die Gewinnung des für unseren „Schlaf-Wach-Rhythmus“ wichtigen Melatonin. Dieses Hormon bestimmt maßgeblich unseren Schlaf, in dem es bei Dunkelheit verstärkt ausgeschüttet wird. Für einen erholsamen Schlaf benötigen wir also eine ausreichende Menge des Schlafhormons, was durch die Einnahme von Tryptophan angekurbelt wird. Wer gut schläft, fühlt sich am nächsten Morgen fit und kann seinen Alltag besser bewältigen. Damit reduziert sich automatisch dein Stresslevel, was sich auch deutlich an deiner Stimmung zeigen kann.

Tryptophan-Mangel
Ein Mangel an Tryptophan kann sich in Form von Stimmungsschwankungen äußern, da der Körper nicht ausreichend Serotonin herstellen kann. Wer nicht ausreichend Serotonin bildet, kann auch am Abend nicht ausreichend Melatonin synthetisieren, was wiederum zu Schlafproblemen und Einschlafstörungen führen kann. Ein Tryptophan-Mangel kann daher dein gesamtes Wohlbefinden steuern.


Nahrungsmittel mit Tryptophan
Um einem Tryptophan-Mangel vorzubeugen, empfiehlt es sich möglichst Nahrungsmittel mit einem hohen Tryptophan-Gehalt zu sich zu nehmen. Die Aminosäure ist auf natürliche Weise in zahlreichen Proteinen tierischen und nicht-tierischen Ursprungs enthalten. Wer sich ausgewogen ernährt und ausreichend Milch, Joghurt, Käse, Geflügel, Kartoffeln, Walnüsse, Cashews oder Tomaten zu sich nimmt, sollte einem Mangel bereits ohne Nahrungsergänzungsmittel entgegenwirken. Solltest du trotzdem unter Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen leiden, dann könnte die zusätzliche Aufnahme von Tryptophan für dich in Frage kommen.

Einnahmeempfehlung:

Nehmen Sie 1-2x Tabletten tgl. mit ausreichend Flüssigkeit ein. Die  angegebene täglich empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Inhaltsstoffe:

Warnhinweis: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von schwangeren und Stillenden eingenommen werden. Allergene gem. EU-VO 1169/2011: keine

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