Wellness & Gesundheit

5-HTP Kapseln 200mg

Anzeige Startseite: 1 | Menge: 180 Kapseln

Aminosäure | Stimmungsaufheller | erholsamer Schlaf | Regeneration 5-HTP á 200mg - Premium Qualität Was ist 5-HTP?5-HTP ist die Abkürzung von 5-Hydroxytryptophan, einer Aminosäure, die auf natürliche Weise im menschlichen Organismus gebildet wird. Als Vorstufe von Tryptophan wird sie zum Neurotransmitter Serotonin umgewandelt, welches auch als sogenanntes Glückshormon bekannt ist. Wozu wird 5-HTP angewendet? 5-HTP wird im Körper zu Serotonin umgewandelt, was eine wichtige Rolle für dein allgemeines Wohlbefinden spielt. So gilt es als stimmungsaufhellend und kann depressiven Verstimmungen entgegenwirken. Als Neurotransmitter ist es außerdem für die Informationsverarbeitung und Weiterleitung im Gehirn verantwortlich, weshalb es von großer Bedeutung ist. Des weiteren kann Serotonin den Appetit zügeln und so bei der Gewichtsreduktion helfen. Am Abend wird Serotonin in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt, das essentiell für einen guten und erholsamen Schlaf ist und bei Dunkelheit automatisch ausgeschüttet wird. Wer keine ausreichende Menge des Schlafhormons bildet, kann unter Ein- und Durchschlafproblemen leiden. Schlechter Schlaf kann deinen Alltag massiv beeinträchtigen und viel Kraft rauben. Vor allem Sportler, die ihren Körper stark belasten, brauchen die Nacht als Regenerationszeit für die Muskeln. Nur wer gut schläft, kann das beste aus seinem Körper rausholen und so die bestmöglichen Ergebnisse im Workout erzielen.

12,90 €* 16,90 €*

Camu Camu - 90 vegane Kapseln - 1500mg pro Portion

Camu Camu ist DAS Superfood, mit höchsten Gehalt an natürlichem Vitamin C überhaupt. Neben Vitamin C beinhaltet es auch zahlreiche Aminosäuren und Antioxidantien. Aus diesem Grund gilt Camu Camu im Allgemeinen als das Anti-Aging Mittel schlechthin, da es auch die Haut mit wichtigen Vitaminen versorgt. Camu Camu ist ein Pflanzenart aus der Familie der Myrtengewächse. Es gilt als Superfood aufgrund der von Natur aus enthaltenen Inhaltsstoffe Vitamin C, Eisen, Kalium, Calcium, B1, B2 und B3, sowie Aminosäuren und Beta Carotin.

12,90 €*

Cistus Incanus | 200g

Menge: 200g

Polyphenole | unterstützt das Immunsystem | Antioxidantien | reguliert den Blutzuckerspiegel FÜR IHRE GESUNDHEIT Cistus Incanus ist allgemein für seine basische Qualität und dieReichhaltigkeit an Polyphenolen und Antioxidantien bekannt. Polyphenole sind eine Kategorie vonPflanzenstoffen, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Es wird angenommen, dassPolyphenole die Verdauung und die Gesundheit des Gehirns fördert und vor Herzerkrankungen,Typ-2-Diabetes und sogar vor bestimmten Krebsarten schützt. Allgemeinen ist bekannt, dass sieden Blutzuckerspiegel senken.Antioxidantien schützen das Immunsystem. Studien belegen außerdem die antibakterielle undpilzfeindliche Blattextrakte des Cistus incanus.WISSENSWERTES: Die Zistrose Pflanze wurde 1999 zur Pflanze Europas gewählt! DieseZistrosenart wird auch graubehaarte Zistrose genannt. Sie wird bis zu einem Meter hoch und istein aromatisch riechender Strauch. Cistus Incanus, ist ein Strauch der zur Familie derMalvengewächse gehört und ist als Heilpflanze seit Jahrtausenden bekannt. Beheimatet ist dieZistrose im Mittelmeerraum. Die Familie der Zistrosengewächse besteht aus ca. 20 verschiedenenZistrosenarten, jedoch gilt hier die graubehaarte Zistrose, Cistus Incanus, als die bekannteste undbeliebteste Art. Bereits seit Jahrtausenden wird Cistus Incanus als Heilpflanze betitelt und findet inden verschiedensten Bereichen Anwendung, innerlich und äußerlich. Besonders bekannt wurde esu.a. durch Studien aus Italien, sowie durch Fachmagazine, in denen man genauer auf dieantibakterielle- und pilzfeindlichen Blattextrakte des Cistus Incanus einging.Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren, damit Geschmack, Aroma und Qualität erhalten bleiben. Immer mit sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und min. 4 Minuten ziehen lassen! Nur so erhalten Sie ein sicheres Lebensmittel.Gebrauchshinweise :Übergießen Sie einen gehäuften TL Cistus incanus mit rund 200 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Ansatz ca. 5 bis 7 Minuten ziehen. Vorgesehene tägliche Aufnahme: 2 Tassen/Tag oder 3 g Kraut/TagHaftungsausschlussAngebot als Badetee. Artikel wird nicht als Lebensmittel angeboten.

Inhalt: 200 Gramm (34,50 €* / 1000 Gramm)

6,90 €* 9,90 €*

Ginkgo Ginseng | 30 Kapseln

Menge: 30 Kapseln

Ginkgo Ginseng- Ginkgo Biloba ist eine Jahrtausende alte Heilpflanze aus China und Japan.- Die Wurzel des Ginseng ist ein Heilmittel mit alter Tradition aus Ostasien.- Den enthaltenen Pflanzenstoffen werden zahlreiche heilende Wirkungen nachgesagt.- Kann bei Konzentrationsschwäche, Durchblutungsstörungen, Gedächtnis- undPotenzproblemen helfen.Was ist Ginkgo Ginseng?Ginkgo Ginseng ist ein Kombipräparat aus Ginkgo Biloba und der Ginseng-Wurzel. GinkgoBiloba ist eine Jahrtausende alte Heilpflanze, die ursprünglich aus China und Japan stammt.Sie werden sehr alt und daher häufig auch als lebende Fossile bezeichnet. Was sie so wertvollmacht, sind die in ihnen enthaltenen Terpentrilactone, wie Gingolide und Bilabolid sowieFlavonoide. Die toxische Ginkolsäure wird bei der Extraktgewinnung in der Regelweitestgehend entfernt.Auch die Ginseng-Pflanze hat eine uralte Tradition. Sie stammt aus Ostasien und zählt zu denEfeugewächsen. Verwendet wird die Ginseng-Wurzel, die den PflanzenstoffTriterpensaponine, auch Ginsenoside, sowie kleine Mengen ätherisches Öl, Peptidoglykaneund Polyacetylene.Wozu kann Ginkgo Ginseng angewendet werden?Ginkgo Ginseng ist ein Kombipräparat, dessen Inhaltsstoffe sich hervorragend ergänzen. ZurAnwendung kommen Ginko und Ginseng beispielsweise bei Durchblutungsstörungen. Siesollen so bei Tinnitus und Schwindel helfen, können die Konzentrationsfähigkeit steigern undGedächtnisschwäche ausgleichen. Ebenfalls soll Ginkgo Ginseng bei Potenzproblemenhelfen, den Blutzucker senken und das Immunsystem stärken.Einnahmeempfehlung:Täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Die angegebene täglich empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Inhaltsstoffe:Warnhinweis: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von schwangeren und Stillenden eingenommen werden. Allergene gem. EU-VO 1169/2011: keine

Inhalt: 22 Gramm (35,91 €* / 100 Gramm)

7,90 €*

Ginkgo Ginseng | 360 Kapseln

Menge: 360 Kapseln

Kombi-Präparat | Gedächtnisleistung | Konzentrationsfähigkeit | schützt die NervenzellenGinkgo Ginseng- Ginkgo Biloba ist eine Jahrtausende alte Heilpflanze aus China und Japan.- Die Wurzel des Ginseng ist ein Heilmittel mit alter Tradition aus Ostasien.- Den enthaltenen Pflanzenstoffen werden zahlreiche heilende Wirkungen nachgesagt.- Kann bei Konzentrationsschwäche, Durchblutungsstörungen, Gedächtnis- undPotenzproblemen helfen.Was ist Ginkgo Ginseng?Ginkgo Ginseng ist ein Kombipräparat aus Ginkgo Biloba und der Ginseng-Wurzel. GinkgoBiloba ist eine Jahrtausende alte Heilpflanze, die ursprünglich aus China und Japan stammt.Sie werden sehr alt und daher häufig auch als lebende Fossile bezeichnet. Was sie so wertvollmacht, sind die in ihnen enthaltenen Terpentrilactone, wie Gingolide und Bilabolid sowieFlavonoide. Die toxische Ginkolsäure wird bei der Extraktgewinnung in der Regelweitestgehend entfernt.Auch die Ginseng-Pflanze hat eine uralte Tradition. Sie stammt aus Ostasien und zählt zu denEfeugewächsen. Verwendet wird die Ginseng-Wurzel, die den PflanzenstoffTriterpensaponine, auch Ginsenoside, sowie kleine Mengen ätherisches Öl, Peptidoglykaneund Polyacetylene.Wozu kann Ginkgo Ginseng angewendet werden?Ginkgo Ginseng ist ein Kombipräparat, dessen Inhaltsstoffe sich hervorragend ergänzen. ZurAnwendung kommen Ginko und Ginseng beispielsweise bei Durchblutungsstörungen. Siesollen so bei Tinnitus und Schwindel helfen, können die Konzentrationsfähigkeit steigern undGedächtnisschwäche ausgleichen. Ebenfalls soll Ginkgo Ginseng bei Potenzproblemenhelfen, den Blutzucker senken und das Immunsystem stärken.Einnahmeempfehlung:Täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Die angegebene täglich empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Inhaltsstoffe:Warnhinweis: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von schwangeren und Stillenden eingenommen werden. Allergene gem. EU-VO 1169/2011: keine

14,90 €*

Glucosamin | 500g Pulver

Menge: 500g

Gelenkgesundheit | Regeneration und Aufbau von Knorpelgewebe | für beanspruchte Gelenke -Glucosamin ist ein Aminozucker, der vor allem im Knorpel und der Gelenkflüssigkeit vorkommt -Glucosamin fördert die Herstellung von Gelenkschmiere und beugt so der Reibung und Abnutzung von Gelenken vor -Ideal für Sportler, die ihre Gelenke täglich stark belasten -Nach strengen Qualitätsstandards in Deutschland hergestellt, hacp und gmpWas ist Glucosamin?Glucosamin ist ein im menschlichen Körper natürlich vorkommender Aminozucker. Er ist unter anderem im Knorpel, dem Bindegewebe und der Gelenkflüssigkeit zu finden. Die Aminosäure Glutamin synthetisiert zusammen mit Fructose-6-Phosphat Glucosamin.Wofür wird Glucosamin angewendet?Glucosamin wird im Körper benötigt, um die sogenannten Glykosaminglykane herzustellen. Diese sorgen dafür, dass Knorpel und Gelenk reibungslos funktionieren. Um dies zu gewährleisten, benötigt der Knorpel eine gut funktionierende Gelenkschmiere, die eine Reibung zwischen Gelenk und Knorpel verhindert. Hat der Körper nicht ausreichend Glucosamin, so kann er auch nicht genügend Gelenkschmiere herstellen, was zu einer raschen Abnutzung der Gelenkknorpel führen kann. Ist die Gleitfähigkeit nicht mehr gegeben, zum Beispiel in fortschreitendem Alter, so kann Glucosamin nahrungsergänzend zugeführt werden.Es fördert die Regenerationsfähigkeit sowie die natürliche Erhaltung des Knorpels. Damit trägt Glucosamin langfristig betrachtet dazu bei, das Risiko für eine Gelenkarthrose zu minimieren und Schmerzen vorzubeugen.Aus diesem Grund ist Glucosamin auch bei Sportlern sehr beliebt. Sie beanspruchen ihre Gelenke enorm, weshalb es häufig zu einem Gelenkverschleiß kommt, dem man durch ein glucosaminhaltiges Nahrungsergänzungsmittel entgegenzuwirken versucht.Natürliches Vorkommen von GlucosaminGlucosamin wird in ausreichender Menge vom Körper selbst produziert, was später lediglich mit steigendem Alter zu einem Mangel führen kann.Glucosamin kommt darüber hinaus hauptsächlich in Meerestieren, wie zum Beispiel Krabben, Hummer oder Muscheln vor. Die Möglichkeit Glucosamin auf natürlichem Weg aufzunehmen, ist daher relativ gering. da wir kaum noch Knorpel oder Bindegewebsteile anderer Lebewesen zu uns nehmen. Für Krebstierallergiker ist bei der Einnahme von Glucosamin besondere Vorsicht geboten!Einnahmeempfehlung:Nehmen Sie 2x tgl. 1000mg (1 gramm) Pulver mit ausreichend Flüssigkeit ein Die angegebene täglich empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Warnhinweis: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von schwangeren und Stillenden eingenommen werden. Allergene gem. EU-VO 1169/2011: Gluten, Soja, Weizen, Lupine, Ei

Inhalt: 500 Gramm (29,80 €* / 1000 Gramm)

14,90 €* 16,90 €*

Kollagen Hydrolysat | 500g Pulver

Menge: 500g

Strukturprotein|Aufbau von Gewebe|Gelenke|Knochen|Sehnen| Elastizität der Haut Kollagen ist das häufigste im Körper vorkommende Protein. Es ist der wichtigste Faserbestandteil von Knochen, Sehnen, Knorpel, Bändern, Blutgefäßen und Zähnen und einer der Hauptbestandteile der Haut. Dabei besteht Kollagen aus seilähnlichen Strukturen, die sich zu Fasern mit einer sehr hohen Festigkeit verdichten. Dieses Netz aus Kollagen stellt eine Art Stützgerüst des Bindegewebes dar. Es sorgt somit für Geschmeidigkeit und Elastizität und ist für die Spannkraft der Haut unverzichtbar.Im Rahmen der natürlichen Regeneration wird Kollagen ständig neu gebildet. Es speichert Feuchtigkeit und dient so dem Wiederaufbau von Hautzellen, wodurch die Haut glatt, geschmeidig und straff bleibt. Leider lässt die Produktion von körpereigenem Kollagen mit zunehmendem Alter nach. Die Haut verliert infolgedessen an Elastizität und Festigkeit. Die Folge: Erste kleine Fältchen entstehen. Dieser ganz natürliche Alterungsvorgang der Haut wird zusätzlich durch regelmäßige intensive UV-Strahlung, eine ungesunde Ernährungsweise, Nikotin, Alkohol und Stress beschleunigt.- Beliebt bei Frauen und Männern- Unterstützt den normalen Aufbau von Haut und Knochen- Beliebtes Produkt zur Unterstützung des Bewegungsapperates- Beliebter Bestandteil vieler Gelenkunterstützenden Supplements- Sowohl im sportlichen, als auch „Anti-Agining“ Bereich eingesetzt- Unterstützt die normale Bildung von Knorpeln, Sehnen und BändernInhaltstoffe:Inhaltsstoffe je Portion 10 g:Kollagen-Hydrolysat Pulver 10 g - *NRV* NRV = Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV)Zutaten: Kollagen-Hydrolysat PulverAllergene gem. EU-VO 1169/2011: KeinEinnahmeempfehlung:Nehmen Sie 1 Portion = 10g (ca. 2 leicht gehäufte Esslöffel), aufgelöst in Wasser oder Fruchtsaft ein.

Inhalt: 500 Gramm (2,78 €* / 100 Gramm)

13,90 €*

Megabol - FLEX DRINK | 400g Pulver

Megabol - FLEX DRINK - 400g- hochwertige Mehrkomponenten-Matrix - trägt zur Unterstützung des Immunsystems bei - beliebtes Supplement bei erfahrenen Athleten- kann zu einer normalen Funktion der Gelenke beitragen- Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke auf höchstem Niveau - kann Bänder, Sehnen und Knorpelgewebe bei intensiver Belastung unterstützenProtein Kollagen (Gelatinehydrolysat) ist eine natürliche Quelle von Peptiden und Aminosäuren, die bei der Herstellung von Kollagen verwendet werden. Das Produkt Flex Megabol verwendet das modernste, enzymatisch hydrolysiertes Material "ZERO BLOOM" Glucosamin ist eine im Körper natürlich vorkommende Substanz. Sie ist in der Gelenkflüssgkeit und auch im Körpergewebe nachweisbar. Glucosamin gilt bereits im sportlichen Bereich als eines der wertvollsten Nahrungsergänzungen, wenn es darum geht Verletzungen im Sport, besonders im Bereich Kraftsport und Bodybuilding, aufgrund der hohen Belastung der Knochen, Sehnen und Bänder, vorzubeugen .Chondroitinsulfat wird arzneilich und diätetisch verwendet in der Behandlung von z. B. der Hüfte, des Knies oder der Finger. Ebenso wird Chondroitinsulfat zur Nahrungsergänzung eingenommen.Hyaluronsäure ist ein natürlicher Stoff der in unserem Körper vorkommt und ein Bestandteil vieler inneren Zellräumen der in der Gelenkschmiere, im Knorpelgewebe, in den Bandscheiben, im Glaskörper der Augen, im Gehirn, in den Herzklappen und vor allem in der Haut vorkommt. Mehr als 50 Prozent der Hyaluronsäure im Körper wird in der Haut gespeichert. MSM-P (Matrix Molecules of Plant Sterol) ist eine innovative Komponente auf sterolach natürlichen (Pflanze) basiert. Von Kraftsportler, aber auch vielen anderen Athleten, wird MSM trotz der vielseitigen positiven Eigenschaften hauptsächlich als Gelenksupplement genutzt. MSM-P trägt erwiesen unter anderem zu einer normalen Kollagenbildung und Knorpelfunktion bei. Lecithin ist ein Synovialflüssigkeit Komponenten für die Struktur der Membrane.V-Plasma (Plasma hydrolysiert Globulin) ist ein innovatives, technologisch veränderte Plasma HydrolysatDie zudem in FLEX enthaltenen Vitamine C, B1, B2, B6, B12, E, Niacin und Biotin, sowie Folsäure und Pantothensäure, tragen neben der Aufrechterhaltung von gesunden Bändern, Sehnen, Knorpeln und Gelenken auch zu einem normalen Immunsystem bei und fördern zudem wichtige Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper.Einnahmeempfehlung:Nehmen Sie morgens auf nüchteren Magen 10-20g Flexit in mind. 250 ml Wasser gerührt ein.Nutrition Facts (100g) :Protein - 51g;Fat - 0g;Kohlenhydrate - 41g.Energie: 368kcal / 1564kJ.Pro Portion (20g) enthält:Glucosaminsulfat - 310mg;Chondroitinsulfat - 155mg;Methylsulfonylmethan - 100 mg;Lecithin - 40 mg;Hydrolyzed Plasma-Globulin - 140mg;Hyaluronsäure - 20 mg;Kollagen-Hydrolysat - 10000mg;Vitamin C - 38,4 mg (48% RDA);Vitamin B1 - 0,56 mg (51% RDA);Vitamin B2 - 0,72 mg (51% RDA);Vitamin B6 - 0,64 mg (46% RDA);Vitamin B12 - 1,28 mg (51% RDA);Niacin - 7,04 mg (44% RDA);Folsäure - 176μg (88% RDA);Vitamin E - 5,28 mg (44% RDA);Biotin - 24μg (48% RDA);Pantothensäure - 4,8 mg (80% RDA)

Inhalt: 400 Gramm

10,90 €*

Omega 3 | 500 Kapseln

Menge: 500 Kapseln

ungesättigte Fettsäuren | blutdruckregulierend | cholesterinsenkend | - Softgel-Kapsel mit natürlichen Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl- Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren.- Omega-3 wirkt Blutdruck senkend und reguliert auf natürliche Weise den Cholesterinspiegel.- Trägt zu einer gesunden Gehirnfunktion und einem normalen Sehvermögen bei.- In Deutschland unter strengen Qualitätsstandards hergestellt (gmp).Was ist Omega-3?Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und bestehen aus einerKohlenstoffkette, Sauerstoff- und Wasserstoffatomen. Zu den aktiven Omega-3-Fettsäuren zählen zumBeispiel die Alpha-Linolensäure (ALA), die vom Körper in EPA (Eicopentaensäure) und DHA(Docosahexaensäure) umgewandelt wird. Die Alpha-Linolensäure kann über die Nahrung aufgenommenwerden und ist daher essentiell für den menschlichen Organismus.Wieso sollte ich Omega-3-Kapseln einnehmen?Omega-3-Fettsäuren haben wichtige Funktionen im menschlichen Körper. Sie tragen zu einer normalenFunktion des Cholesterinspiegels und der Blutfettwerte bei, indem sie den Triglyzerid- und LDL-Spiegelsenken. So wirkt Omega-3 auch Blutdruck regulierend und durchblutungsfördernd. Als wichtigsteFettsäure im Gehirn ist die Docasahexaensäure verantwortlich für eine gute Gehirnleistung sowie einegesunde Sehkraft. Darüber hinaus hilft Omega-3 dabei, Entzündungen zu bekämpfen und dieRegenerationsfähigkeit zu steigern.Vorkommen in Nahrungsmitteln und TagesbedarfOmega-3-Fettsäuren in Form von EPA und DHA kommen auf natürliche Weise hauptsächlich in Fischvor. Zu den Omega-3-reichen Fischen zählen vor allem Lachs, Makrele, Hering, Thunfisch und Sardine.Die Alpha-Linolensäure (ALA) kommt dagegen auch in pflanzlichen Ölen, wie zum Beispiel Raps,Walnuss und Leinen vor.Grundsätzlich gilt, dass eine ausgewogene Ernährung den Bedarf an notwendigen Omega-3-Fettsäurendeckt. Wer sich jedoch vegetarisch oder vegan ernährt, sollte zu einem Nahrungsergänzungsmittel mitOmega-3 greifen, um seinen täglichen Bedarf zu decken. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung(DGE) empfiehlt 0,5 Prozent des täglichen Kalorienbedarfs aus Omega-3-Fettsäuren zuzuführen.Einnahmeempfehlung:Nehmen Sie 2x tgl. Softgel-Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit ein. Die angegebene täglich empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Inhaltsstoffe: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von schwangeren und Stillenden eingenommen werden. Allergene gem. EU-VO 1169/2011: Fisch

Inhalt: 680 Gramm (29,26 €* / 1000 Gramm)

19,90 €*

Vitamin C + Hagebutte ׀ Tabletten

Menge: 500 Tabletten

NATÜRLICHES VITAMIN C ׀ IMMUNSYSTEM ׀ EISENAUFNAHME ׀ VEGAN-NATÜRLICHES VITAMIN C UNTERSTÜTZT DIE FUNKTION DESIMMUNSYSTEMS-FÖRDERT DIE EISENAUFNAHME UND DIE NATÜRLICHE FUNKTIONVON HAAREN UND NÄGELNVEGAN UND LAKTOSEFREI-UNTER STRENGEN QUALITÄTSSTANDARDS IN DEUTSCHLANDHERGESTELLTVitamin C – was ist das überhaupt?Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch als Ascorbinsäure bekannt ist. Dieseorganische Säure kann nicht im Körper gebildet, sondern muss täglich über eine ausgewogeneErnährung zugeführt werden.Wozu benötigen wir Vitamin C?Die wohl bekannteste Eigenschaft von Vitamin C ist seine antioxidative Eigenschaft,wodurch die natürliche Immunabwehr gestärkt wird. Zu beachten ist dabei, dass Vitamin Cnicht, wie häufig angenommen, vor einer Erkältung schützt, sondern das Immunsystemlediglich unterstützt und stärkt.Vitamin C ist zudem für zahlreiche Stoffwechselprozesse verantwortlich und wird für dieBildung verschiedener Botenstoffe und Hormone benötigt.Auch die natürliche Kollagenbildung, die für die normale Funktion von Haaren und Nägelnwichtig ist, wird durch Vitamin C gefördert. Ebenso trägt es zum Energiestoffwechsel sowieeinem gesunden Nervensystem bei.Eine wichtige Aufgabe erfüllt Vitamin C auch im Darm, wo es die Aufnahme von Eisenerleichtert.Vorkommen von Vitamin C in LebensmittelnZu den bekanntesten Lebensmitteln, die Vitamin C beinhalten, gehören Zitrusfrüchte, wieZitronen und Orangen. Aber auch anderes frisches Obst, wie zum Beispiel unterschiedlicheBeerensorten sowie frisches Gemüse beinhalten viel Vitamin C. Hierzu zählen unter anderemBrokkoli, sämtliche Kohlsorten, Paprika und Kartoffeln. Vitamin C ist hitze- undlichtempfindlich und muss daher schonend verarbeitet werden. Es sollte auch nicht langegelagert, sondern möglichst frisch verzehrt werden.Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin C?Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung liegt der tägliche Bedarf an Vitamin C beiFrauen bei etwa 95 mg und bei Männern bei etwa 110 mg. Schwangere Frauen haben einenerhöhten Vitaminbedarf, weshalb sie ca. 105 mg Vitamin C einnehmen sollten. Bei starkerBelastung des Körpers, wie zum Beispiel sportlichen Aktivitäten, in den Wintermonaten aberauch bei übermäßigem Verzehr von Alkohol, kann der Vitamin C- Bedarf ansteigen.Welche Anzeichen gibt es für einen Vitamin C-Mangel?Wer sich müde und antriebslos fühlt oder häufig krank wird, könnte unter einem Vitamin C-Mangel leiden. Die Symptome können aber auch nach einem überstandenen grippalen Infektoder durch Stress auftreten und durch einen Mangel an Vitamin C verursacht sein. Zudemgibt es Faktoren, die die Vitamin C-Aufnahme im Körper hemmen. Hierzu gehören Rauchen,verschiedene Medikamente sowie eine nicht abwechslungsreiche Ernährung.Kann ich auch zu viel Vitamin C einnehmen?In der Regel reguliert der Körper den Vitamin C-Haushalt selbst, indem er einen Überschussganz einfach durch den Urin ausspült. Wer allerdings unter Nierenproblemen leidet, kann beieinem Vitamin C- Überschuss Beschwerden des Magen-Darm-Trakts erleiden. Betroffenesollten mit der Einnahme von Vitamin C-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig seinund bei Bedarf Rücksprache mit ihrem Arzt halten.

13,90 €*

Vitamin C + Hagebutte ׀ Tabletten

Menge: 250 Tabletten

8,90 €*